Cookie fit de banana e aveia (2 ingredientes)
Banana madura e aveia viram 12 cookies macios, sem açúcar adicionado. Cada porção tem 3 cookies.
Ingredientes · custo de cada um
Toque nos ingredientes para riscar o que já separou.
- 2 bananas-prata bem madurasR$ 2,28
- 1 xícara (chá) de aveia em flocos (80 g)R$ 1,88
- 1 pitada de canela em pó (opcional)R$ 0,16
- 1 fio de óleo para untar a assadeiraR$ 0,02
- Total da receita (4 porções)R$ 4,34
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Como fazer cookie fit de banana e aveia
Preparo: 10 min · Cozimento: 20 min
- Preaqueça o forno a 180 °C e unte uma assadeira com o fio de óleo (ou forre com papel-manteiga).
- Amasse bem as bananas com um garfo.
- Misture a aveia e a canela até formar uma massa grossa. Se ficar mole, junte mais 1 colher de aveia.
- Com uma colher, faça 12 montinhos na assadeira e achate cada um com as costas da colher.
- Asse por 15 a 20 minutos, até dourar por baixo. Deixe esfriar na assadeira: eles firmam ao esfriar.
Dica de economia: Banana passada do ponto, que muita gente joga fora, é a melhor para esta receita: é mais doce e amassa fácil.
Gostou? Mande para quem cozinha com você.
Troque e economize
- A canela é opcional: faça sem ela. A receita fica R$ 0,16 mais barata: R$ 1,04 por porção.
Dúvidas sobre cookie fit de banana e aveia
Por que meus cookies ficaram moles?
Banana demais ou aveia de menos. Junte mais 1 colher de aveia na próxima vez ou deixe 3 a 5 minutos a mais no forno. Eles também firmam ao esfriar.
Precisa de açúcar?
Não. A banana passada do ponto adoça. A canela é opcional.
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